ダイエットジーニアス

10週間が過ぎました。

時に付き合いで
飲んだり食べたり

その日は
トレーニングもできない

なんていう日もあり
サイトのプログラムの8割消化
程度だけれど

72キロから67キロ

おなか周りの内臓脂肪もかなりすっきり
ライザップほどではないけれど
なくなった脂肪の代わりに
すこし筋肉もつきました。

ライザップで40万
かかることを思えば
つかったのは
ダンベル代
4800円。

そんなことよりも
体力も力もバランスも
よくなったことがうれしいです。

臼だって一人で
楽々持てる!
ホスピレッグ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です